Os desportos mais praticados em L'Ametlla de Mar estão relacionados com as atividades aquáticas, entre eles, a pesca ou o mergulho, além da caminhada e o voleibol de praia.
Em L'Ametlla de Mar um dos desportos que atrai mais visitantes é o mergulho. Também realizam-se cursos e pode-se alugar todo o equipamento para a prática do mergulho. A paisagem subaquática está formado por barras rochosas cobertas de algas marinhas e zonas de areia que permitem o desenvolvimento de muitos organismos, tais como holotúrias, douradas, morrajas, pequenas gorgônias, tainha reais, etc.
Uma das atrações mais interessantes que L'Ametlla de Mar tem para os mergulhadores é a Cavour, trata-se de um navio que naufragou cerca de 4 km a NE do porto de L'Ametlla de Mar. Este naufrágio é popularmente conhecido como "el correo". Era um comerciante italiano de uma centena de metros de comprimento, que em 1917, durante a Primeira Guerra Mundial, foi bombardeado por um submarino alemão. Encontra-se a 52 metros de profundidade e nos seus arredores pode-se observar abundantes peixes como bonitos, peixes lua, enguias ou lagostas.
As caminhadas através da GR-92 oferece a possibilidade de caminhar ao longo da costa de L'Ametlla de Mar, contemplando o maravilhoso cenário e descobrir lugares insólitos.
Os torneios de Vôlei de Praia, futebol de praia, padel de praia, rugby de praia realizam-se durante os meses de Julho e Agosto, levando a cabo competições que incluem diferentes categorias, dependendo da idade dos participantes.
Na praia de l'Alguer de L'Ametlla de Mar, em meados de Agosto, pode-se participar do popular Aquathlon. Trata-se de uma competição onde há que realizar uma travessia nadando desde uma praia até a outra e depois regressar com uma corrida.
No Clube Náutico de L'Ametlla de Mar existe a possibilidade de praticar a pesca desportiva, o remo, a vela ou a motonáutica.
No centro desportivo Municipal "Galetet" de L'Ametlla de Mar pode-se realizar diversos desportos para todas as idades: habilidades motoras para os menores, ginástica rítmica a partir dos 3 anos de idade, baile desportivo, futebol, basquetebol, ténis, natação e xadrez.
Campo de golfe em L' Ampolas a 15 km de L'Ametlla de Mar ao lado do Parque Natural de Delta del Ebro e perto do mar. Dispõe de 18 buracos, campo de Pitch&Putt, casa clube, escola de golfe e pistas...
Tel: 977471902
C/Amsterdam,14 (El Roquer)
Clube De Golfe Bonmont Terres Noves
Campo de golfe localizado em Mont-Roig del Camp a 20 km de L'Ametlla de Mar. Dispõe de 18 buracos par 72, num ambiente natural cheio de obstáculos: penhascos, pontes, lagos, árvores e mais de 90 búnkers,...
Tel: 977818140
Urbanización Bonmont Terres Noves, 43300 Mont-roig del Camp, España
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